Workshop Arc Barrel – PROMO

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Workshop Arc Barrel – PROMO

16/09/2023 @ 12:00 - 14:30

Arc barrel

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio base di Matwork STOTT PILATES® integrando l’uso dell’Arc Barrel come elemento di sostegno, difficoltà e varietà. I partecipanti impareranno a usare il Barrel per sostenere la colonna in flessione, flessione laterale o estensione, per stimolare i gruppi muscolari centrali e periferici e per adattare gli esercizi a specifiche tipologie fisiche. Il workshop propone inoltre cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

SPECIAL SESSION: Promozione Workshop
1 Workshop: 95€ + iva (115,90€)
2 Workshop: 170€ + iva (207,90€)
3 Workshop: 190€ + iva (231,80€)
4 Workshop: 225€ + iva (274,50€)

POSTI LIMITATI
ISCRIVITI SUBITO: scrivi una email a info@pilatesitalia.com

 

La promozione è valida sui seguenti workshop:

 

(Termine iscrizioni 08/09/23)

 



SCHEDA COMPLETA DEL CORSO


Workshop Arc Barrel

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio base di Matwork STOTT PILATES® integrando l’uso dell’Arc Barrel come elemento di sostegno, difficoltà e varietà. I partecipanti impareranno a usare il Barrel per sostenere la colonna in flessione, flessione laterale o estensione, per stimolare i gruppi muscolari centrali e periferici e per adattare gli esercizi a specifiche tipologie fisiche. Il workshop propone inoltre cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

 

Learn select exercises from the STOTT PILATES® Essential Matwork repertoire incorporating the Arc Barrel for support, challenge and variety in this interactive workshop. Discover how the Barrel can be incorporated into any Matwork routine for variety and challenge. Learn to support the spine in flexion, lateral flexion or extension, to target core and peripheral muscle groups, and to adapt exercises to specific body types.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® agli esercizi sull’Arc Barrel
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Imparare a usare l’Arc Barrel per sostenere la colonna, stabilizzare il tronco, diversificare e intensificare l’allenamento
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza
  • Conoscere le variazioni e le modifiche adatte a specifiche tipologie fisiche

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Pilates Mat; Arc Barrel

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC's

Acquista i prodotti dal nostro shop:


I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


Servono più informazioni?
+39 02 89451369 
info@pilatesitalia.com

 
 

 

 



SCHEDA COMPLETA DEL CORSO


Workshop Arc Barrel

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a selezionare gli esercizi del repertorio base di Matwork STOTT PILATES® integrando l’uso dell’Arc Barrel come elemento di sostegno, difficoltà e varietà. I partecipanti impareranno a usare il Barrel per sostenere la colonna in flessione, flessione laterale o estensione, per stimolare i gruppi muscolari centrali e periferici e per adattare gli esercizi a specifiche tipologie fisiche. Il workshop propone inoltre cues e correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza.

 

Learn select exercises from the STOTT PILATES® Essential Matwork repertoire incorporating the Arc Barrel for support, challenge and variety in this interactive workshop. Discover how the Barrel can be incorporated into any Matwork routine for variety and challenge. Learn to support the spine in flexion, lateral flexion or extension, to target core and peripheral muscle groups, and to adapt exercises to specific body types.

Argomenti del corso

  • Applicare i principi STOTT PILATES® agli esercizi sull’Arc Barrel
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Imparare a usare l’Arc Barrel per sostenere la colonna, stabilizzare il tronco, diversificare e intensificare l’allenamento
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza
  • Conoscere le variazioni e le modifiche adatte a specifiche tipologie fisiche

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Pilates Mat; Arc Barrel

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC's

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I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


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Dettagli

Data:
16/09/2023
Ora:
12:00 - 14:30
Categoria Evento:
Tag Evento:

Luogo

THE Studio® Pilates | MILANO
Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
Phone
+39 02 97382804
Visualizza il sito del Luogo

Organizzatore

PILATES ITALIA
Phone
02 89451369
Email
info@pilatesitalia.com
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