Con Claudia Fink
La spalla è l’articolazione più mobile del corpo, la sua mobilità è necessaria a scapito della sua stabilità. Il cingolo scapolare ha bisogno di essere compreso nelle sue funzioni, divise fra posizione scapolare, mobilità e stabilità scapolare, e ruolo dei muscoli. Spesso tanta confusione è generata da poche conoscenze delle funzioni muscolari necessarie per gestire al meglio situazioni patologiche o che lo possono diventare tramite movimenti sbagliati. Questo corso illustrerà la complessa anatomia del cingolo, le patologie più comuni, i ruoli muscolari che compiono i movimenti. Si esporranno le migliori strategie post riabilitative che hanno lo scopo di rimettere in funzione fibre muscolari inibite. Questo corso non elencherà movimenti coreografici di Pilates perché non è utile imparare esercizi a memoria, ma capire come funzionano i muscoli in relazione alla gravità, le resistenze esterne e le capacità di contrazione dei clienti.
Anatomy,biomechanics and pathologies of the shoulder: risks and benefits of physical exercise and Pilates
Claudia Fink, Osteopath, Fitness and Pilates expert since the 90’s, will enlighten you thanks to her clinical experience through anatomy, physiology and most common pathology details. The shoulder is often an area of mechanical injuries, traumatic or congenital, that can be the source of neurological or functional problems. You will learn what are the contraindications and risks of exercise: how to prevent major negative effects from which even Pilates is not immune.
