Workshop 3-D Balance, Stability Ball™ Level 3 – PROMO

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Workshop 3-D Balance, Stability Ball™ Level 3 – PROMO

Novembre 5

Stability Ball

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a integrare gli esercizi del repertorio di Intermediate Matwork STOTT PILATES® con la Stability Ball™ ( 35-86 cm) per aumentare intensità e beneficio di ogni esercizio. La natura dinamica della palla sviluppa la consapevolezza propriocettiva e accelera la stabilizzazione. Il grado di intensità di questo allenamento è superiore sia al Core Balance che al Dynamic Balance. Il workshop offre inoltre suggerimenti e correzioni mirati all’efficacia e alla sicurezza.

SPECIAL SESSION: Promozione Workshop
1 Worskhop: 95€ + iva (115,90€)
2 Worskhop: 170€ + iva (207,90€)
3 Worskhop: 190€ + iva (231,80€)
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6 Worskhop: 375€ + iva (457,50€)
POSTI LIMITATI
ISCRIVITI SUBITO: scrivi una email a info@pilatesitalia.com

 

La promozione è valida sui seguenti workshop:

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Partecipando a questi workshop hai diritto a un’ulteriore promozione sull’acquisto dell’attrezzatura utilizzata:

  • Twist Ball™
  • Stability Ball™
  • Fitness Circle®
  • Vertical Frame

Promozione valida fino a esaurimento scorte. Contattaci per saperne di più.

 


SCHEDA COMPLETA DEL CORSO


Workshop 3-D Balance, Stability Ball™ Level 3

Formazione mirata con un workshop interattivo che prepara i partecipanti a integrare gli esercizi del repertorio di Intermediate Matwork STOTT PILATES® con la Stability Ball™ ( 35-86 cm) per aumentare intensità e beneficio di ogni esercizio. La natura dinamica della palla sviluppa la consapevolezza propriocettiva e accelera la stabilizzazione. Il grado di intensità di questo allenamento è superiore sia al Core Balance che al Dynamic Balance. Il workshop offre inoltre suggerimenti e correzioni mirati all’efficacia e alla sicurezza.

 

Increase the challenge and benefit of the Intermediate Matwork exercises by adapting them to the Stability Ball™. The dynamic nature of the Ball provides additional proprioceptive challenge and prompts faster stabilization through the whole body. This level-3 workout increases in difficulty requiring greater strength and balance while effectively targeting the core.

Argomenti del corso

  • Applicare i cinque principi fondamentali del metodo STOTT PILATES® agli esercizi di Matwork, utilizzando la Stability Ball
  • Cogliere l’essenza del movimento e gli obiettivi di ciascun esercizio
  • Acquisire consapevolezza propriocettiva, grazie alla natura instabile della Stability Ball
  • Diversificare e intensificare il repertorio Matwork, poggiando diverse parti del corpo sulla palla
  • Conoscere le cues e le correzioni mirate alla massima efficacia e sicurezza

Materiale didattico

  • Nessun materiale richiesto

Attrezzi utilizzati durante il corso

Attrezzi messi a disposizione per la sola durata del corso:

  • Pilates Mat; Stability Ball

Prerequisiti

  • Il workshop è aperto a tutti

Durata

  • 2 ore

Crediti formazione continuativa

  • 0.2 CEC's

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I Workshops di formazione continuativa di PILATES ITALIA® sono workshop tenuti da formatori qualificati e rivolti sia agli studenti dei corsi per istruttori di PILATES ITALIA® sia ad altri partecipanti. Possono quindi partecipare anche istruttori che hanno ottenuto qualifiche presso altre scuole e vogliono migliorare il proprio livello. Alla fine di ogni corso riceverete via mail una lettera di partecipazione da parte della Merrithew™; agli istruttori già certificati STOTT PILATES® vengono dati i crediti formativi per mantenere la certificazione aggiornata.


Servono più informazioni?
+39 02 89451369 
info@pilatesitalia.com

 
 

Dettagli

Data:
Novembre 5
Categoria Evento:
Tag Evento:
,

Luogo

THE Studio® Pilates | MILANO
Via Conca del Naviglio 18
Milano, MI 20123 Italia
Telefono:
+39 02 97382804
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Organizzatore

PILATES ITALIA
Telefono:
02 89451369
Email:
info@pilatesitalia.com
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SKU
SKUWSSBALL3

 

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