Pilates Training: esercizi, corretta esecuzione dei movimenti e utilizzo dei macchinari.

09/11/2018
Pilates per chi pratica altri sport

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21/09/2018
Metodo Stott Pilates

STOTT PILATES®: perché scegliere il metodo Merrithew™

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18/09/2018
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Pilates Rehab: come adattare gli allenamenti in post riabilitazione

Il Pilates è una disciplina che associa diversi benefici coordinando respirazione, concentrazione e l’impiego di tutta la muscolatura profonda. Respirazione e concentrazione sono elementi fondamentali di […]
25/06/2018

Chi può insegnare Pilates

Il Pilates è stato inventato nei primi del ‘900 da Joseph Pilates, che mise a punto un metodo di allenamento il cui obiettivo è il potenziamento […]